大脑老是处于走神状态怎么办

有的人总是经常走神，别人说什么都不能集中注意力。下面小编就为大家介绍大脑老是处于走神状态怎么办?

大脑老是处于走神状态怎么办

精神不集中走神的原因一般是睡眠不好会引起。或是神经衰弱。 神经衰弱患者精神容易兴奋，也很容易疲劳，因此做任何事情都不能够持久，出现注意力老不集中的情况。另外，神经衰弱患者神经的易兴奋性，导致外界轻微的刺激也会形成新的兴奋灶，使原来的兴奋灶受到抑制，不能专心。睡眠往往不好，导致患者白天总是走神困顿不堪、精神萎靡，出现记忆力老不集中的症状。而且，在有限的精力中，患者关于自身病情的不利解释能长期记忆而不忘，甚至有时达到强迫思考、不易摆脱的地步，也会分散注意力。

研究发现，在工作中易走神被分散注意力的人可能比他们的同事智商更高。

高智商的人很难集中注意力容易走神，是因为他们总能灵光一闪，想出许多绝妙的主意。

斯迪凯斯公司通过对神经科学家和认知研究者的调研结果进行分析，为企业提供人力管理解决方案。斯迪凯斯副总裁博斯扬·柳比奇说：“雇主们总是在寻找最聪明的人。然而，同其他人一样，聪明人在面对多重任务时也会无从下手，而且在容易走神这件事上，聪明人跟普通人差不多，甚至不如普通人。”

英国《每日电讯报》报道称，聪明人不容易分清事务的轻重缓急。引用精神病学博士内德·哈洛韦尔的话说就是：这是因为“注意力不集中导致他们无法从全局的角度考虑事情，或者考虑的不够充分。”

他补充道，最聪明的脑瓜可能最终却并不能充分发挥它的潜力，达不到雇主原先的期望。

斯迪凯斯的幸福研究涵盖了17个国家，共有一万多人接受调查，其中有近一半的人都表示难以集中注意力工作。

影响注意力集中的可能因素之一是科技设备的频繁使用。

斯迪凯斯引用“全球网络指数”的研究称，目前人们在移动设备上平均花费的时间比2012年增长了200%;在英国，人们平均每天看手机221次，白领平均每小时查看邮件30次。

加利福尼亚大学的研究发现，总的来说，白领平均每三分钟就要走神一次。

柳比奇说：“我们的工作方式正在不断变化，变化频率比以前快多了。大脑易于焦虑、走神，由此导致脑部超负荷运转。数据显示，无法专心工作的人的数量正在上升。”