距离2018年高考 还有229

学生喝什么茶提神醒脑 高三上课犯困就喝这些茶

2017年09月20日 文/张雪娇 78次阅读

  上课犯困打瞌睡每个学生都会有这种情况,如何能让自己在上课的时候不睡觉呢?下面小编就为大家介绍几款提神醒脑的茶,希望能对在高三奋战的学生有所帮助。

学生喝什么茶提神醒脑 高三上课犯困就喝这些茶

学生喝什么茶提神醒脑——薄荷茶

  喝薄荷茶是最值得推崇的提神醒脑方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

  小编推荐:《上课犯困迅速清醒方法 高三防困小妙招》

学生喝什么茶提神醒脑——玫瑰薄荷茶

  材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神醒脑效果更佳。 功效:人的情绪在春季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳提神醒脑,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。

学生喝什么茶提神醒脑——菊花人参茶

  材料:菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱

  制作方法:将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

  功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神醒脑的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

学生喝什么茶提神醒脑——熏衣草柠檬茶

  材料:熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁

  制作方法:将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5-10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

  功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳提神醒脑的作用, 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

加载更多内容

以上关于《学生喝什么茶提神醒脑 高三上课犯困就喝这些茶》由有途高考网http://www.ccutu.com/gaokao/编辑整理,若想转载请注明出处,如果发现本文中引用了您的版权文章请联系我们及时删除。