孩子上课走神怎么办 这些有效方法家长一定要知道

注意力不集中，上课走神是很多孩子的通病。那么如何克服呢?下面有途网就为大家详细介绍下。

孩子上课走神怎么办

上课走神一般分两种。

第一种是由于孩子注意力很容易被分散。这种孩子一般就是上课走神时很容易被教室外的东西吸引注意力。这种孩子一般表现为坐不住。

第二种是由于孩子注意力无法集中。引起上课走神注意力无法集中有两个原因。一个是因为孩子大脑能量不足，过于疲劳。另一个原因是孩子太散漫，家长包办太多孩子动脑的机会少。

上课走神的问题是孩子比较普遍存在的常见问题，像是有的孩子坐不住，无法把精力完全集中在一个任务目标上，都属于注意力方面的问题。当然，在判断孩子注意力的问题上，家长首先要考虑是不是对孩子的注意力要求太高了， 是不是用成人的标准去要求孩子了。当然还有一种可能，就是孩子自己的能力达不到，对于老师在课堂上讲授的内容不能轻松顺畅地理解、吸收，所采取的一种下意识的自我逃避和调整方式。

上课走神怎么做

1、上课走神，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。

2、学习时上课走神，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉;另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，《精英特速读记忆训练软件》能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我孩子一直学习用《精英特记忆力训练》来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。