艺考生要注意饮食
1、饮食上要注意卫生。在备考期间,尽量做到饮食均衡,不吃辛、辣、油腻、上火的食物,以免对身体造成不适,影响考试成绩。
2、语言、表演、声乐类考生上场考试前禁吃的几样东西:大蒜(容易引起声音失控,产生破音)、肥肉(油腻影响音色,无亮音)、啤酒(声带容易松弛拉不紧,声音发散)。
3、刚练完声之后,“热”嗓子的情况下千万不可吃雪糕、冰淇淋和冷饮、冰糖葫芦等,因为这些冷热强刺激对声带损害极大。不能乱吃药,慎用过敏药物、抗胆碱和胃肠解痉药、磺胺类或有怪味药物以及中药含有人参、首乌、地黄等热补类的药材,避免倦怠、口干、眩晕、恶心等不良反应。
艺考生要有良好的生活习惯
1、 天气较冷,住宾馆之前要先看一下房间,留意卫生条件、取暖设施、所住房间的人数,保证好睡眠是考试取得好成绩的前提。
2、 晚上最好早睡,尽量保持生活起居要正常。避免熬夜,以免正常的“人体生物钟”被打乱,影响成绩的正常发挥。
3、 对于音乐类的艺考生考前要选择安排好练习或排演的时间、地点,最好不要在驻地进行,以免影响他人休息和工作,甚至惹起不必要的纷争。
4、 在艺考的这段时间里要时常关注天气情况,根据气候变化随时增添衣服,严防感冒。
艺考生有很多种类,包括播音与主持艺术,乐器,声乐,美术,书法,表演等等。他们在完成高中学业的同时,还会利用业余时间学习一些艺术类知识以便参加艺术类考试时用。这样的学生就是艺考生。
以上就是有途网小编为大家整理的关于艺考生的相关信息,希望对大家有所帮助。
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