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高中理科生学霸作息表 学霸是如何学习的?

2017年09月14日 文/韩竞仪 83次阅读

  高中三年都是在为高考服务,有些学生学起来会感到很吃力,因为休息的时间少了,学习的强度大了,各学科的难度更是剧烈上升。那么什么样的作息时间对于学生是最好的呢?小编整理了一篇学霸的作息时间表,仅供参考。

高中理科生学霸作息表 学霸是如何学习的?

高中理科生学霸作息表

  6:00-7:30一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间。所以学霸会在这个时间选择进行一些早读或背诵一些知识。

  7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

  8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,所以学霸们一般都会选择攻克一些高难度的题,例如数学。

  9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

  11:00-12:00接近午饭时间,学霸在这个时候一般都会做一些常规题的训练。

  12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经

  13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以学霸们会选择小憩会儿或者是睡个午觉。

  15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,学霸们一般都是选择在这个时间段背一些单词。

  16:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

  19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,吃完饭之后总结一下自己一天的学习和预习一下明天的课程。

理科学霸是如何学习的?

  懂得整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

  实际做题训练,在做题的过程中,你会发现自己哪些知识点掌握的还不够,从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆,效率会提高不少。

  有人会觉得高三冲刺来不及,但是要知道,完全来得及,但是,这个“来得及”必须要有一个条件,就是你比别人加倍的抓紧时间,加倍的努力才有可能来得及。因为你以前没有好好学,落后了,别人以前比你用功,所以学的比你好,你要迎头赶上,就必须把一年当作三年用,这样对你很公平,对别人也很公平。

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