高中理科生学霸作息表 学霸是如何学习的？

高中三年都是在为高考服务，有些学生学起来会感到很吃力，因为休息的时间少了，学习的强度大了，各学科的难度更是剧烈上升。那么什么样的作息时间对于学生是最好的呢?小编整理了一篇学霸的作息时间表，仅供参考。

高中理科生学霸作息表

6：00-7：30一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间。所以学霸会在这个时间选择进行一些早读或背诵一些知识。

7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，所以学霸们一般都会选择攻克一些高难度的题，例如数学。

9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午饭时间，学霸在这个时候一般都会做一些常规题的训练。

12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经

13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以学霸们会选择小憩会儿或者是睡个午觉。

15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，学霸们一般都是选择在这个时间段背一些单词。

16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，吃完饭之后总结一下自己一天的学习和预习一下明天的课程。

理科学霸是如何学习的?

懂得整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

实际做题训练，在做题的过程中，你会发现自己哪些知识点掌握的还不够，从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少。

有人会觉得高三冲刺来不及，但是要知道，完全来得及，但是，这个“来得及”必须要有一个条件，就是你比别人加倍的抓紧时间，加倍的努力才有可能来得及。因为你以前没有好好学，落后了，别人以前比你用功，所以学的比你好，你要迎头赶上，就必须把一年当作三年用，这样对你很公平，对别人也很公平。