比赛分团体赛和个人赛两种,按预赛(淘汰赛)、复赛(选拔赛)、半决赛(资格赛)、决赛的程序进行。团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成,按顺序进行比赛。个人赛分职业组和业余组,分别进行不同要求的比赛。对比赛舞种也有不同规定。比赛场地长23米,宽15米。
比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。体育舞蹈的音乐不超过4分30秒。视比赛规模设5~9名裁判员,按国际评判标准规定的基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面进行评分。1992年,国际标准交谊舞曾被列为奥运会表演项目。
国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国,80年代发展较快,先后与日、美、英等国家进行交流活动。1987年举办首届全国国际标准交谊舞比赛。1991年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。
探戈舞(tango)、摩登舞(modern)、拉丁舞(latin)、华尔兹舞(waltz)、维也纳华尔兹(Viennese waltz)、狐步舞(foxtrot)、快步舞(quick step)、伦巴舞(rumba)、恰恰舞(cha-cha-cha)、桑巴舞(samba)、斗牛舞(paso doble)、牛仔舞(jive)
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