高中理科学霸的作息时间表 学霸都是这么养成的

很多人都比较好奇学霸是如何学习的，但其实学霸的学习方式并不是我们想象中的那种凌晨才睡，早上5点钟就醒。相反，学霸们的学习生活更轻松，也比较有乐趣。下面我们一起来看看理科学霸的作息时间是怎样的。

高中理科学霸的作息时间表

6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间。所以学霸会在这个时间选择进行一些早读或背诵一些知识。

7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，所以学霸们一般都会选择攻克一些高难度的题，例如数学。

9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午饭时间，学霸在这个时候一般都会做一些常规题的训练。

12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经

13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以学霸们会选择小憩会儿或者是睡个午觉。

15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，学霸们一般都是选择在这个时间段背一些单词。

16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，吃完饭之后总结一下自己一天的学习和预习一下明天的课程。

理科学霸是如何学习的?

1、学霸们懂得整合知识点，把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。学霸重视速读记忆，这是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。

3、学霸多会注重实际做题，在做题的过程中，你会发现自己对于哪些知识点掌握的还不够，从而做一些应对的方法来巩固自己的记忆和知识。

以上就是小编为各位总结的理科学霸的作息时间表，以及学霸都是如何学习的。其实学霸的学习不是死记硬背，而且选择适合自己的方式来学习，所以高中生也可以根据学霸这种方式来充实提高自己。