大学军训女生需要准备什么

每年到了开学季，各大学校纷纷开始军训，下面是小编整理的大学军训女生需要准备什么，希望对大家有所帮助。

大学军训女生需要准备什么

女生的体能各项都不如男生，本身体质较弱，在大学军训期间，女生晕倒的案例数不胜数。小编在这里提醒广大的女同胞们，在军训的时候，一定做好防范措施。军训期间首先其冲的就是防晒了，爱美之心人皆有之，尤其是女孩子。谁也不想军训过后都像刚刚从非洲回来似得。由于军训的时候是长时间在太阳下暴晒，所以一定要涂防晒霜，不然皮肤会晒坏的，建议找一个能随身携带的小瓶子，这样在休息的时候也可以涂，毕竟防晒护肤品的效果只有二十几分钟。另外，如果一旦发现有晒伤的皮肤，不要立即用冷水清洗，用温的毛巾敷一下，之后再涂抹消炎杀菌的药膏。

大学军训期间，无论男生女生都有选一双舒服的鞋子，不要选择鞋底太硬的鞋子，要选择柔软，轻便和透气的鞋子。另外，再备一双棉袜子吧。在着装上，除了学校发的军训服，里面尽量要穿吸汗性好的棉质短袖，军训服也要选择宽松一点的。女生不要留指甲，以防刮伤。

在每天的军训结束后，回到寝室要揉揉腿，放松放松肌肉，不然第二天起来会酸痛。多于的饰品尽量不要带，比如说手表、手链什么的，训练的时候可能会甩出去。

小编在这里要特别提醒大家，大量的出汗过后，不要马上用冷水冲洗，因为在排汗期间，毛孔会张开，突然遭遇冷水的冲洗，毛孔会收缩，很容易引发感冒。还有，女孩子如果在军训期间，身体不舒服一定不要硬撑，及时和教官沟通，防止出现意外。

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