如果角质层太厚会阻塞毛孔,军训时长时间曝晒必定会分泌大量油脂,再加上涂在表层的护肤品和防晒霜等,就会引发痘痘或者肌肤过敏,所以在军训之前一定要去角质。去角质有专门去角质的产品,千万不要相信那些所谓的搓一搓就能去角质,如果搓得不得当反而会伤了你的肌肤。
军训期间会大量出汗,所以就要大量的补充水分,多喝水不但补水还会促进你的新陈代谢,对你的皮肤和身体都有好处。除了多喝水来补水之外,肌肤的补水工作也要做好,每天洗脸之后不但要涂水乳等护肤品还要经常敷面膜来补充水分,身上也要在洗澡过后涂抹润肤乳,以补充皮肤流失的水分。
每天都要在训练之前抹防晒这是必须要做的事情,另外可以军训时随身携带防晒霜或者喷雾,因为防晒也是有时效的。而且军训时大量出汗,同学们在擦汗时也会擦掉防晒霜,所以即使补擦防晒也是非常有必要的。即使是在阴凉处军训,也一样要做好防晒,因为紫外线是无处不在的,它会通过折射等方式刺激你的肌肤。
军训后会很疲惫,尤其皮肤会很热甚至很红,有些人会马上用冷水洗脸,这是万万不可的,这时用冷水洗脸会让皮肤变黑。应该等肌肤舒缓一些,不再红热的时候再卸妆,之后用洗面奶彻底清洗。清洁过面部之后,可以选择做个面膜,或者直接涂水乳等护肤品,最后千万不要忘记,涂上晒后修复精华,晒后修复精华会修复你白天被晒到的肌肤,阻断黑色素生成,抑制色素沉着,对皮肤起到镇静补水,舒缓不适的效果。
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