大学军训女生需要注意哪些问题

9月初各大学将陆续迎接新生开学注册报到，新生入学后首件事就是军训，但军训中学生发病晕倒的消息也屡见不鲜。下面是小编整理的大学军训女生需要注意哪些问题，希望对大家有所帮助。

大学军训女生需要注意什么

1.随身携带面巾纸，可能的话最好带两个创可贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。

2.军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时刘海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调得稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸。普通的手帕纸就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘住长痘。

3.早上集合完后再洗漱和吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。

4.尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

5.近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。

6.每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

7.脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路的话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

8.军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂还有防晒霜堵住，再加上这些有刺激性的食品的话，不长痘也难。

9.军训就是锻炼大家集体合作和磨练自己一假期懒散状态的。所以女生们不要太娇气，成天抱怨苦和累。这样会给人一种很不好的印象的。

10.军训一般都在9月份。很多地方还处于炎热状态，女生的防晒保养必不可少。一般军训期间不让带背包，所以小瓶装的防晒霜就很不错，可以放在口袋中随时涂抹。

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